结婚黄道吉日的说法,最早可以追溯到先秦时期的“择吉”习俗，古人把天体运行、阴阳五行和干支历法结合起来，认为某些日子气场和顺，适合嫁娶，某些日子则相冲相克，汉代《淮南子》里已经有关于“嫁娶日”的记载，唐代以后，随着历书普及，民间择日成风，到了明清，专门讲婚嫁择日的《玉匣记》《象吉通书》等书流传很广，里面把“天德”“月德”“天喜”“三合”等吉神值日列为宜嫁娶，把“岁破”“月破”“杨公忌”等列为忌嫁娶，这些说法经过几百年口耳相传，就成了今天很多长辈嘴里的“老规矩”。
现代人翻看老黄历,常看到“宜嫁娶”或“忌嫁娶”的标注，这些标注其实来自一套复杂的干支推算系统，比如要看年、月、日、时四柱是否与新娘新郎的生肖相冲，举个例子，如果新娘属兔，传统说法认为酉日（鸡日）与兔相冲，就不适合选为婚期，再比如“三娘煞”日，传说月老不为三娘牵红线，所以每月初三、初七、十三、十八、廿二、廿七不宜嫁娶，这些规则各有出处，并非完全统一，不同流派的老黄历有时也会打架。
民间最常提到的规则是“避开四离四绝日”，四离指春分、秋分、夏至、冬至的前一天，四绝指立春、立夏、立秋、立冬的前一天，老辈人认为这些日子节气交替，气场不稳，结婚容易不顺，还有“避开三娘煞”和“避开杨公忌”，杨公忌一年有十三天，比如农历正月十三、二月十一、三月初九等，传说杨公十三子先后离世，这些日子被视为不吉，另一个常见规则是“选双日”，认为农历双数日子成双成对，单数日子则不太圆满，所以很多人优先选初二、初六、初八、十六、十八、廿六这些日子。
实际生活中,这种择日习惯影响很大，我认识一对新人，本来想选2023年10月1日国庆节结婚，酒店和婚庆都订好了，结果男方奶奶翻黄历发现那天是“亥日”，与新娘属蛇相冲，硬是让改到10月3日，还有一个例子，2024年农历二月二“龙抬头”被很多人视为吉日，因为龙抬头象征兴旺，不少民政局那天预约爆满，但同一天也有老黄历标注“忌嫁娶”，理由是当天为“平日”，不算大吉，可见所谓黄道吉日，不同算法结论不同，不必当成铁律。
从法律角度说,结婚登记只看双方自愿和法定条件，民政局每天都可以办结婚，没有“忌嫁娶”一说，从生活实际看，选婚期更多要考虑酒店档期、亲友方便、天气冷暖、假期长短，比如北方冬天太冷，户外婚礼容易受影响；南方梅雨季多雨，拍照和宾客出行都不方便，与其硬套黄历，不如把“两人都有空、双方父母能到场、预算合适”作为优先项，如果家里长辈坚持择日，可以折中处理：先按实际条件圈出几个周末或假期，再从中挑一个老黄历上“宜嫁娶”的日子，既尊重传统，又不耽误正事。
真正影响婚姻质量的,从来不是结婚那天是不是“黄道吉日”，而是两个人能不能好好说话、共同分担、遇事不冷战，我见过选在“杨公忌”结婚的夫妻，日子过得红红火火；也见过千挑万选“上上吉日”结婚的，不到两年就散了，如果非要给一个实用建议，那就是：把择日当成一种文化趣味，别当成命运判决书，登记前查一下民政局上班时间，婚礼前确认好场地和人员，比翻十本老黄历都管用，日子是人过出来的，不是日历印出来的。