老黄历是民间沿用千年的日用历书，里面的吉日吉时，是古人根据天文星象、节气物候总结出的，适合做特定事的时段，它不是封建迷信，是过去农民安排农事、工匠开工、百姓办红白事的实用参考，比如正月里选吉日种春茶，二月选吉日修农具,都是结合农时和黄历的经验。
现在很多人办重要事，还是会翻老黄历找吉日吉时，比如搬新家、办婚礼、给孩子办满月酒，都想选个稳妥的日子，不同地区对吉日吉时的讲究不一样，南方有些地方选吉日会避开农历的“四离日”“四绝日”，北方则更看重和生肖匹配的吉时,这些细节都是老黄历里慢慢积累的地方习俗。
平时选吉日，不用找专门的旧书，现在手机里的老黄历APP就能查，打开后先看当月的“宜”和“忌”，再找和自己要做的事匹配的吉日，比如想给电动车上牌，就找“宜出行”“宜办事”的吉日，避开“忌动土”“忌嫁娶”这类不相关的,不用太纠结生僻的讲究。
选吉时也有简单技巧，比如上午的辰时到巳时，就是7点到11点，光线足、人精神，不管是去办手续还是和人谈事，都比熬夜后的下午效率高，要是家里老人在意，就避开和自己生肖相冲的时辰，比如属鼠的别选午时（11点到13点），因为子午相冲，老人看着放心,自己也踏实。
吉日吉时不是固定的死规矩，比如想换工作，选“宜出行”“宜求职”的吉日，当天上午去面试，比随便选的日子成功率高一点，但核心还是自己准备充分，不能光靠吉日，要是当天赶不上，往后推一天也可以,不用硬卡着日子赶时间。
有些特殊事的吉日要注意，比如办婚礼，要避开双方父母的生日，还有农历的七月十五、十月初一这些祭祀日，这些日子老黄历里一般标“忌嫁娶”，就算没标，按习俗也不合适，要是自己拿不准，就问问家里老人,他们对当地的讲究更清楚。
不管选不选吉日吉时，核心是自己舒服、事能顺办，平时安排日常事，不用特意查吉日吉时，只有办重要的事，才用它当个小参考，别让这些规矩变成负担，毕竟日子是自己过的,踏实安排比啥都重要。